Классный час в группе 23 «Как быть здоровым?»
12 апреля 2022 года в рамках декады здоровьесберегающих технологий в группе 23б специальности 38.02.01 Экономика и бухгалтерский учёт (по отраслям) классным руководителем Кухтиной Г.М был проведен классный час на тему: «Как быть здоровым?» в форме игрового диспута.
Цели классного часа:
- расширить представление студентов о здоровом образе жизни;
- способствовать формированию положительного отношения к здоровью как величайшей ценности;
- содействовать воспитанию у них чувства ответственности за собственное здоровье.
Задачи:
Образовательные – выявить интерес к проблеме здоровья, желание задуматься над тем, что здоровье – самое ценное достояние человека; сформировать представление о значении питания, физической культуры, закаливании в жизни человека; попытаться сформировать мотивацию на нетерпимое отношение к вредным привычкам.
Развивающие – развивать умение рассуждать, анализировать, обобщать полученные знания.
Воспитательные – воспитывать чувства любви и заботы к собственному организму.
Охрана здоровья обучающихся является приоритетным направлением развития системы образования. Воспитание у подрастающего поколения потребности вести здоровый образ жизни невозможно без профилактической работы, в процессе которой решается важнейшая задача по сохранению здоровья обучающихся. Данный классный час способствует формированию у студентов мотивации к здоровому образу жизни.
В начале классного часа студентам был предложен тест «Твоё здоровье», состоящий из 10 вопросов. По результатам тестирования студенты смогли определить свое отношение к здоровью.
Самое главное для здоровья – это умение человека работать над собой, над своим здоровьем. Студентам были предложены утверждения, в которых они определили факторы здоровья – это режим дня, закаливание, гигиена, правильное питание, движение, спорт, отказ от вредных привычек.
Вспомнили ребята пословицы и поговорки о здоровье, которых в народе очень много.
- «Здоровым можно назвать только такого человека, который обладает физическим, душевным и социальным здоровьем» - такую характеристику понятия «здоровый человек» дала студентка группы Коломеец Светлана.
Колчина Светлана рассказала о вредных привычках, сказав, что алкоголизм парализует волю, ум, сознание человека, губит его здоровье. Было выяснено, что курение - это болезнь, так как у курящего человека возникает зависимость от сигареты не только психологическая, но и физическая. «Нужно не только бросить курить, нужно вылечить себя от курения». Никотин - чрезвычайно сильный яд, действующий на нервную, дыхательную сердечно- сосудистую систему и на пищеварение.
Затронули студенты и компьютерную зависимость (игроманию). Были названы факторы, действующие на человека за компьютером – сидячее положение в течение длительного времени, воздействие электромагнитного излучения монитора, нагрузка на зрение и стресс при потере информации. Митрохин Кирилл рассказал о пятёрке самых вредных продуктов для человека, выявленных врачами-диетологами всего мира. Поговорили и о пользе рационального питания.
Далее студенты разделились на две подгруппы – юноши и девушки для разгадывания кроссвордов-филвордов, в которых были зашифрованы слова об овощах, фруктах и ягодах.
Бухтиярова Екатерина и Малина Анна выступили с сообщением «10 советов здорового образа жизни», разработанные международной группой врачей, диетологов и психологов.
На заключительном этапе классного часа студентам была предложена яркая, красочная презентация о здоровом образе жизни.
Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию. Классный руководитель Кухтина Г.М. выступила с ответным словом: «Надеюсь, что сегодняшний классный час не прошел даром и мы многое почерпнули из него. В нашем мире много внешних факторов, которые могут влиять на здоровье человека, и мы ничего не можем с ними поделать, но губить себя самому, каждый день постепенно убивая то, что было дано природой, это, конечно, удел слабого человека. У людей всегда имеются проблемы, и обращение к вредным привычкам их не разрешает, а, скорее, порождает новые.
Наша жизнь – самое дорогое, что у нас есть, и это наша задача –сделать так, чтобы она была интересной, полноценной и здоровой. Здоровье, радость жизни – в наших руках».
Классный руководитель Кухтина Г.М
